Elektrostymulatory/TENS
Elektrostymulatory TENS to urządzenia do przezskórnej stymulacji nerwów, wykorzystywane głównie w domowej elektroterapii przeciwbólowej (np. okolice pleców, karku, stawów). To rozwiązanie dla osób, które chcą mieć prostą metodę wsparcia komfortu – bez wychodzenia z domu.
W tej kategorii polecamy:aparat do elektrostymulacji SDP-330.
Jak wybrać elektrostymulator TENS?
- Kanały – 1 kanał na jeden obszar; 2 kanały, jeśli chcesz pracować na dwóch miejscach jednocześnie.
- Programy i intensywność – ważna jest regulacja poziomów i trybów (komfort dopasowania).
- Elektrody i akcesoria – zwróć uwagę na dostępność i łatwość uzupełniania.
- EMS (opcjonalnie) – jeśli zależy Ci na stymulacji mięśni, szukaj modeli z wyraźnie opisanym trybem EMS.
Alternatywy regeneracyjne: zobacz też pistolety do masażu, poduszki Shiatsu, maty masujące Shiatsu oraz masażery karku i szyi.
Aparat do elektrostymulacji, aparat do masażu, aparat przeciwbólowy
- Numer katalogowy: SM-TGO-SDP-330
TENS a EMS – prosto i konkretnie
- TENS – tryb nastawiony na działanie przeciwbólowe (stymulacja nerwów czuciowych).
- EMS – tryb ukierunkowany na pracę mięśni (stymulacja mięśni w treningu/rehabilitacji).
Wiele urządzeń łączy oba tryby, dlatego warto jasno opisywać: TENS = ból, EMS = mięśnie.
Dlaczego warto mieć TENS w domu?
- To szybkie wsparcie komfortu wtedy, kiedy najbardziej go potrzebujesz.
- Możesz dopasować intensywność do własnej wrażliwości.
- Sprawdza się jako uzupełnienie regeneracji obok masażu Shiatsu lub masażu perkusyjnego.
Ważne: bezpieczeństwo
Elektroterapia jest metodą nieinwazyjną, ale nie usuwa przyczyny dolegliwości. Przy utrzymującym się bólu kieruj się instrukcją konkretnego modelu i rozważ konsultację ze specjalistą. Niektóre stany mogą wykluczać stosowanie (np. ciąża, rozrusznik serca) – dlatego zawsze sprawdzaj przeciwwskazania producenta.
FAQ – elektrostymulatory TENS
Czy TENS to tylko urządzenie „na ból”?
TENS jest przede wszystkim przeciwbólowy. Jeśli celem jest praca mięśni, wybieraj modele z trybem EMS.
Ile kanałów wybrać?
1 kanał zwykle wystarczy na jeden obszar. 2 kanały są wygodniejsze, gdy chcesz pracować na dwóch miejscach jednocześnie.
Czy muszę dokupić elektrody?
Elektrody są elementem eksploatacyjnym – ich trwałość zależy od rodzaju i częstotliwości użycia. W praktyce warto uwzględnić je jako akcesorium uzupełniające.